寒さ対策⛄

 

 

皆さんこんにちは。

 

日中は暖かい日もありますが、

夜は随分冷え込みますよね。

 

寒さ対策はされていますか？？？

 

年々寒さ対策用のアイテムは増えて、

どんどん便利になってきていますよね⛄

 

私がおすすめしたいのは、

首、手首、足首の３首を温めることです！！！！！

 

この三ヶ所は皮膚が薄く、

温めると皮膚下を流れる血液も同時に温まり、

その血液が流れることで体が温まるそうです。

 

 

３首を温めてあげたり、

ストレッチなどで動かしてあげるだけでも

体は２～３度変わるといわれているので

是非お試しください♪♪

 

 

これから寒くなる季節も乗り切っていきましょう(^^)/

 

 

 

 

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